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O início do ano letivo já se aproxima e esse é um momento em que pais e responsáveis saem as compras para escolher a mochila ideal, item cuja compra deve ser bem pensada, já que quando utilizada de forma inadequada pode desencadear problemas futuros na coluna. Por isso, além da estética, algumas categorias de segurança devem ser levadas em consideração na hora da escolha.
Os casos de “text neck” – pescoço de texto - são cada vez mais comuns e estão diretamente ligados com as tensões na nuca e no pescoço, causadas muitas vezes pelo tempo que a pessoa fica em uma posição incorreta para visualizar a tela do celular ou outros eletrônicos, como tablets e notebook. Atualmente, cerca de 180 milhões de brasileiros possuem smartphones e utilizam esses eletrônicos por mais de três horas por dia.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial têm ou terá dor lombar em algum momento. Só no Brasil, 50 milhões de pessoas, por ano, se queixam da dor. Entre a comunidade esportiva, este sintoma é muito comum e pode ocorrer devido à prática inadequada de exercícios físicos ou mesmo por conta do mau condicionamento físico.
De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer, estima-se que entre 2016 e 2017 sejam registrados quase 58 mil novos casos de câncer de mama. Dado alarmante pela sua gravidade e também pelo fato do carcinoma mamário estar diretamente ligado às metástases na coluna vertebral.
A cada ano que passa, observamos que as crianças frequentam a escola cada vez mais novas, e por períodos maiores; e tanto na escola quanto em casa passam um bom tempo sentadas fazendo lição, lendo ou até mesmo desenhando.
Uma pergunta muito comum nos consultórios dos ortopedistas é sobre colchões e travesseiros. Estes são sempre acusados de causar e, em certas situações, chegam a ser até descartados, sendo que algumas vezes isso poderia ser desnecessário.
Entenda como o problema influencia na qualidade de vida e aumenta o estresse.
Correção da postura é essencial para evitar dores na coluna cervical
