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Caracterizada por ombros desiguais, costelas proeminentes, um lado do quadril mais saliente que o outro e, em alguns casos, dores nas costas, a escoliose é um encurvamento anormal da coluna vertebral, que geralmente tem a forma de um S ou de um C. O problema é muito mais comum do que se imagina, já alcançando cerca de 4% da população mundial, sendo mais freqüente em mulheres e piorando no pico do crescimento, pouco antes da puberdade.
Para conseguir o condicionamento físico ideal, o corpo perfeito e manter a saúde em dia, sabe-se que é necessária a prática de atividades físicas cotidianamente e segundo diretrizes americanas, 30 minutos de exercícios de baixa a média intensidade por dia já são suficientes. Mas no caso de atividades como a musculação e o crossfit, as modalidades mais procuradas nas academias hoje em dia, é preciso tomar alguns cuidados, porque até mesmo treinos curtos podem causar lesões sérias na coluna.
Você sabia que as dores nas costas e a segunda maior causa de afastamento no trabalho por mais de 15 dias no país? Elas ficam atrás apenas de casos de fraturas. Segundo dados divulgados pelo Ministério do Trabalho, em 2017 foram 12.073 casos de dores nas costas – 6,13% de um total de 196.754 afastamentos.
Com maior incidência em mulheres com idade entre 30 e 50 anos, a Síndrome do Piriforme é uma doença neuromuscular caracterizada por uma inflamação ou tensão excessiva no músculo piriforme, localizado no meio da nádega - sob o músculo glúteo máximo que é responsável em fazer rotação externa ou lateral do quadril.
Dores nas costas são uma queixa comum em gestantes, geralmente a partir do segundo e terceiro trimestre e até no pós-parto. Os incômodos são mais frequentes na região lombar da coluna vertebral e podem prolongar-se até a região sacroilíaca, pélvis e, por vezes, pode acometer as pernas.
Dores nas costas e alterações de sensibilidade na coxa, perna e pé estão entre os principais sintomas da hérnia de disco, lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. O problema é um resultado do desgaste das estruturas entre as vértebras, que agem como “amortecedores” naturais do impacto entre elas. Atualmente, estima-se que esse problema afete mais de 2 milhões de pessoas por ano no Brasil.
Dirigir por horas, enfrentar trânsito e estradas dentro de veículos automotivos é uma atividade muito comum na vida dos motoristas de ônibus, aplicativos e caminhoneiros. Entre todas as queixas de dor por parte desses profissionais, a dor nas costas é a mais presente.
O envelhecimento é um processo natural pelo qual todas pessoas passam durante a vida, e com o avanço da idade é comum que algumas doenças comecem a prejudicar a saúde dos idosos. Pesquisas da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 80% da população mundial sofre ou sofrerá um dia com dores nas costas, sendo que com o passar dos anos o incômodo é ainda mais comum e persistente.
